Hvordan velge en pute og hva er de viktigste kriteriene?

hvordan du velger en pute-type fylling-posisjon-søvn puteHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 1/10

Et sitat tilskrives Miguel de Cervantes sa: "Velsignet være han som oppfant søvn! ". Søvn er nødvendig for riktig funksjon av kroppen og god generasjon av celler. Selv om noen ganger feilaktig anses som bortkastet tid, er god søvn viktig for oss å være sunn. Derfor dårlig søvn sikkert har konsekvenser for konsentrasjon, kan føre til irritabilitet og tretthet. Å sove godt og nyter restorative kvaliteter av søvn, er det nødvendig å definere en viss rutine før sengetid, for eksempel: har en estimert tid for å lyve, unngå skjermer (telefon, nettbrett, TV), unngå å spise for mye tung etc. Ingen tvil finne sin søvn rutine sikrer søvnkvalitet. Så langt, så bra, men det er flere kriterier for å vurdere. Å starte dagen riktig, bør du velge sengetøy som passer oss. Av sengen, gjennom madrassen, puten - alle detaljer må tas i betraktning. Når bestemte boksen våren og madrass, en annen viktig sak er fortsatt åpen: hvordan å velge pute ? Deavita gave til din oppmerksomhet en praktisk referanse guide oppsummerer fordelene den perfekte puten har og kriteriene for å velge å ikke undervurdere.

Hvordan velge en pute avhengig av måten å sove

hvordan du velger en mellomposisjon-søvn puteHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 2/10

For å svare på spørsmålet "hvordan å velge pute? "Først må vi stille spørsmål ved sin hvordan å sove. Denne testen avgjør nivået på komforten av å sove, det er derfor han aldri tar lett på. Så ergonomiske puter vise seg å være det beste valget når det gjelder grad av komfort de tilbyr, og de tilpasser seg alle krav, uavhengig av posisjon over natten. Hvordan velge pute hvis du sover på magen? Hvis det er tilfelle, eksperter anbefaler å favorisere en myk pute med ned som det unngår rammen å bli bøyd under søvn.

hvordan du velger ergonomisk lette-back-smerte-puteHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 3/10

De som sover på sin side, blir de bedt om å foretrekke en middels eller ergonomisk pute. I den vågale, kan du være på å nyte en riktig justering av rygg og nakke. Hvis du sover på ryggen ville være best å velge en mer fast pute, medium eller ergonomisk.

Velg pute i henhold til type emballasje

hvordan du velger-the-pute-kriterier utvalg ergonomi, komfort og optimaleHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 4/10

den trim er en annen grunnleggende kriterium som gir oss svar på spørsmålene: "Hvordan velge pute? "Og" Skal vi stole på det vi sier etiketter? ". Vanligvis er det to typer pakking - naturlig og syntetisk. Dette er en oversikt over fordelene ved begge.
• Den naturlige fylling viser seg å være den mest vanlige. I gruppen inn i naturlig dun og fjær, og med rette. I tillegg til å evakuere den akkumulerte fuktighet under søvn, er disse foringene gi naturlig fleksibilitet mens følge bevegelsene til rammen. Koselig om vinteren og kjølig om sommeren, ingenting som en naturlig pute sove gi full komfort.

hvordan du velger-the-pute-type-skjema-posisjon-søvnHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 5 / kommersielle 10Liens

• Den syntetiske fyllet er ideell for allergikere. Denne type øret er hovedsakelig laget i latex, noe som er naturlig elastisk og tilbyr en wraparound støtte. Lett å vedlikeholde, er en slik pute pustende, anti-midd og anti-sopp. Den andre typen omfatter pute formminne skum. De er perfekt tilpasset morfologi av å sove gjenoppta sin opprinnelige form med hver bevegelse. Disse putene er anbefalt for personer med ryggsmerter og nakke.

Hvordan velge en pute - hva skjemaer og hvorfor?

hvordan du velger-the-pute-formet rektangel-deco-sengerHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 6/10

Vil du vite hvordan du skal velge pute og hva som er den anbefalte skjemaet? Komforten av en pute er noe veldig personlig. Som for skjemaet å velge mellom, de to mest vanlige er plassen og rektangel. Det kvadratiske pute, typisk 60 x 65 x 60 cm og 65 cm er blitt standard. Men, avhengig av individuelle preferanser for komfort, kan det få en rektangulær pute størrelse 40 × 60 og 50 × 70. Rektangelet størrelsen er perfekt tillegg til bedre opprettholde halsvirvler og anbefales for folk som flytter mye i løpet av natten.

Hvordan velge en pute og hvordan å opprettholde den?

hvordan du velger-the-pute-ergonomisk-alignment-hals ryggsøylen,Hvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 7/10

Når det gjelder vedlikehold av en pute, bør det skiftes hvert annet år for å bevare alle sine egenskaper. De fleste ører tillate maskinvask og 40C er prognosen for puter med naturlig polstring og 60C for syntetisk polstring. Det er også ofte luftes sin pute mellom hver vask. Om sommeren er det igjen i direkte sollys og vinteren, tørt kaldt.

hvordan du velger-the-pute-soft-comfort-nivåHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 8/10

Å sove på en uegnet pute kan virkelig forstyrre søvnen og føre til mange negative helsemessige konsekvenser. Siden de fleste mennesker tilbringer nesten åtte timer hodet på puten, forblir hans valg avgjørende for søvnkvalitet.

hvordan du velger-the-pute-form-rektangel-deco-puterHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 9/10

Det er faktisk flere regler å følge for å finne den perfekte puten. Spesialitet butikker tilbyr nå et stort utvalg av fyllinger, formen minne puter, myke, blåser, firkantet, rektangulær, etc., for ikke å nevne prisforskjellene. Men kjøperen har mulighet til å prøve favoritt pute i samme butikken for å sikre komforten av produktet. Og så er det ingen eksakt vitenskap for oss å lære hvordan du velger puten, er det alltid verdt å ta en titt på en praktisk guide som oppsummerer de viktigste kriteriene.

hvordan du velger-the-pute-formet rektangel-breakfast-materialer-luksusHvordan velge en pute til å sove godt og bor og hva de prioriterte kriterier? | soverom | 10/10